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人生迷茫的时候该怎么走出来,怎么鼓励自己?

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-05-18 10:22:28
导读

优质回答:感谢官邀!看到提问我反复几次回答了又擦掉,其实自己也正处在迷茫中不知道能否走出来。人的成长会面对许多选择而产生不同的迷茫,年轻的时候碰到迷茫可以请教长辈,可以向亲朋好友倾吐而逐渐从迷茫中走出来。只是到了中年上有老、下有小,房贷、车贷各种各样的压力。为了生存,时间和精力都花在赚钱和维持家庭、孩子、父母、爱人身上,几乎断绝了朋友之间的来往。在事业或家庭不顺的时候真的很迷茫,工作到晚上往往愿意

优质回答:

感谢官邀!

看到提问我反复几次回答了又擦掉,其实自己也正处在迷茫中不知道能否走出来。人的成长会面对许多选择而产生不同的迷茫,年轻的时候碰到迷茫可以请教长辈,可以向亲朋好友倾吐而逐渐从迷茫中走出来。只是到了中年上有老、下有小,房贷、车贷各种各样的压力。为了生存,时间和精力都花在赚钱和维持家庭、孩子、父母、爱人身上,几乎断绝了朋友之间的来往。在事业或家庭不顺的时候真的很迷茫,工作到晚上往往愿意呆在停车场的车里独个坐很久很久。打开通讯录能够一起吃喝玩乐的人有,能参杂业务往来去茶楼聚聚的人也不少,却找不到一个不用丝毫防备倾吐心声的人。自己也只有回家洗洗睡吧!生活还得继续。从三月一号开始我要把空闲时间都坚持在今日头条上回答提问,把内心真实的写出来,隔一两天再去自己静静分享自己写的东西。我想当自己忙到只能朝一个正常目标前进的时候,迷茫总会走出来





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首先谢谢你的邀请。如若是我本人,我会先去找工作提升自已,再给自已树立新的追求和目标。寻找自己喜欢的兴趣爱好,约朋友一起去旅游,冷静下来后反省自已,想想那些比我们活得更差的人们,是否比他们幸运的多的太多。那些四肢不健全的人们都在自强拼博,自已还有什么理由不去努力向上?人生聚散不过是浮生中的轮回,做人拿得起放得下才是人生中的真正赢家,生活谁都不容易,摔倒趴起靠自已,走出迷茫,向幸福出发,相信自已,加油,努力!

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人真正在迷茫的时候是很难决择亏向的·。最好的方法是:停止一切思维,静下心来,慢慢享受一下现实生活,培养一个强大的内心。有条件的去观大海,去登高山。大海会使你心胸开阔,登上高山会使人看的更远,视野更加开阔。这样有了强大开阔的胸怀,看清了更远的目标,就会走出迷茫,走出人生低谷·

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人在旅途那有又为难,迷茫经常在眼前,。遇见难事:唱首歌,忘掉难事解心烦。心中常念弥勒佛,大肚能容天下难。大肚能容:容:天下难容之事。

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我现在很迷茫,很痛苦,因为什么!因为…

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真不知道迷茫是什么滋味!说不出来。

谢邀!

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人生迷茫的时候,重要的是要树立自信,要自己相信自己,在这个时候,很少有人帮你,唯有自己救自己,相信自己一定能行,平稳心情,树立信念,努力使自己变得更强大。

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作为一个毕业5年的老油条,从毕业时的迷茫无助,到无头苍蝇式的左右乱撞,再到现在每天打了鸡血的热血青年。我经历了迷茫无助—庞然失措—发奋努力的过程。


我深知那种迷茫无助时的感觉,总觉得朝不保夕,感觉天要塌下来一样。所以也能理解为什么那么多人选择去考公务员,毕竟这能给我们提供稳定的生活,足以缓解因迷茫引起的焦虑。


人为什么会迷茫呢,其实大部分的迷茫,是因为没有目标引起的。没有目标,就没有方向,你不知道自己该干什么,所以你把大部分的时间消耗在娱乐上。


对刚毕业没多久的同学来说,迷茫是很正常的,但这不是你颓废的理由,逃避不是办法,你现在逃避的,日后会百倍千倍的还回来。


就比如去年以前的我,一直很迷茫,但又浑浑噩噩的过日子,使得自己的路越走越窄,可以说,我是不得不转行,不转就没有出路。后来才知道自己要的是什么,于是我奋力追赶,虽然成长很快,但是这个过程是非常辛苦的。


对于我们普通人来说,越早摆脱迷茫,对我们越有利。那么如何摆脱迷茫呢,我们可以做以下几件事:

一、确立目标

你必须知道自己要什么,我们总是低估目标的力量,目标是我们的指引者,是信念,是我们源源不竭的动力。


如果你很想做成一件事,你的潜意识会对目标产生强烈的渴望,会推动你去实现目标。

你对实现目标的愿望越强烈,你就越容易坚持。


比如减肥,有的人只是想要好身材,那他可能坚持一个月后,就坚持不下来了。而如果你是因为追求喜欢的女生而减肥,那么这个驱动力就比纯粹想获得好身材强多了。这样,你就更容易减肥成功。


如果靠毅力去坚持,十有八九会放弃,因为人的毅力是有限的。心理学家统计过,人的一天中,靠自己掌控的事情只占5%,其他95%都是不可控的。


显而易见,确立目标是摆脱迷茫的关键。有了目标,你就知道要干什么,你会时刻想着实现它,这时你还有时间去刷剧聊天吗?


如果大家不知道自己的目标,可以去我公众号:土豆的分享,回复“目标”,三步帮你找到目标。


二、多读书

阅读可以说是这个世界上,收益率最高的投资了。优秀的人与普通人相比,本质上还是认知的差别。


喜欢阅读的人,认知水平要比不看书的人高。他们能够看到更高高远的东西,在人生的十字路口,他们往往能做出满意的选择。而不看书的人,却在十字路口徘徊,不知道选哪条路好。


给大家分享一张我很喜欢的图片

不读书的人,永远生活在别人编织的理想世界里,一辈子跳不出他的思维圈。读了书的人,视野开阔了,认知水平提升了,看到了这个世界的黑暗与丑陋;而大量读书的人,登高望远,格局更大,视野更广,看透事物的本质,迎来了前途与光明。


所以越是迷茫,越要阅读。


三、少听多做

我们总是想得多,做得少,一件事情还没开始做,就自我设限,觉得这个不可能,那个也不可能,到头来,时间花掉了,却还是一事无成。


你做都还没开始做,就给自己设这么多障碍,还想做成吗?


迷茫的人总是想的太多,靠脑子想是干不成事的。


正确的做法是立即开始,立即去做,这是克服心理障碍的最好方法。做什么呢,去尝试新鲜事物,去认识新的人,不要重复迷茫时做的那些事。勇敢的走出舒适区,积极的拥抱生活。


我们要明白一个道理,做了起码能得60分,不做你就只能得0分。不要想着一次就能完美的做好,大部分的事情,都是在做的过程慢慢完善的。


四、坚持运动

其实迷茫不可怕,可怕的是因为迷茫带来的焦虑情绪,自信心的磨灭,以及对未来的消极态度。


也许大家无法理解,但我是感触很深。迷茫的那段时间,我整天垂头丧气,不愿意和人说话,即使和朋友谈心,话语中总是避免和他们谈钱、谈工作,因为我觉得和他们差的太远,感觉自己低人一等。


改善消极情绪方法,首选运动,因为运动过程中,大脑会产生一种化学物质,比如血清素,这些物质会让大脑不再对压力产生反应,减少身体里的压力荷尔蒙,产生有治愈效果的放松反应。


此外,运动还能增强意志力,你的自控能力会大大提升。


不要以为迷茫能够逃避,重要的是去实践,去尝试。在迷茫的日子里,这些正确的事,你更应该做。

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迷茫这个词,在人的一生当中可以说出现了无数次,因为人的人生中,不可能是一帆风顺的,所以当遇到坎坷与失败的时候,总会感觉到迷茫。那么,面对迷茫地方时候,我们该如何应对和调整自己的心态呢?

就拿我自己来讲,当我遇到挫折与失败的时候,会对未来充满着迷茫。迷茫什么呢?有的人迷茫自己的事业,有的人迷茫自己的婚姻,有的人迷茫自己的命运。

大多数人可以说迷茫的事业比较多一些。创业失败,学业荒废,考试不理想,运气很差,这些个因素都会让我们的人生感受到迷茫,就拿我自己来说吧。在创业的过程中,经过了无数次的失败,每次遇到失败的情况时,可以说当时的心情糟透了,不过生活还要继续,现实还要面对,所以不得不让自己以空杯心情,来面对一切的逆境,换个角度想一下,所有的不如意都是为了以后顺境去做准备的。如果经常这样去想,那么可能也就不会再这样困惑了,因为,即使你不去改变,不好的事情发生了,我们也是无法逆天,所以苦苦困惑不如去坦然的面对。

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这个问题问的很好,其实我个人认为人其实是没有什么迷茫不迷茫的,我们大多数人所谓的迷茫其实是我们没有气去实践自己的梦想和希望,没有勇气面对现实,的一种借口,我相信不管在任何环境和条件下,办法总比问题多,遇到问题就想解决的办法,光想没用还要去实实在在的做,实在不行就算去捡垃圾也比坐等在家瞎迷茫的机会要多,例如:我的一个朋友,在2005——08这几年过的很顺,08后投资失败,然后一无所有、还欠一屁股债,这时候他什么也不想做,觉得做什么都不行,总觉身边的朋友、亲人都看不起他,整天浑浑噩噩度日,他的妻子从不埋怨他,各种鼓励、安慰没用,还打他妻子,作为女人这个时候肯定也是很难过的,而他妻子并没有选择放弃他或是离开他,而且主动承担起了养家的责任,做他不肯做的工作,学他不肯学的东西,慢慢的帮他把债还清,然后又从新给他买了辆十几万的车,这时候慢慢的他开始也做点事了,也开始听他妻子的唠叨了,就在前年他又开始出来从先开始工作,因为他以前的阅历和现在的努力和随和,在去年他又买上自己的新房,他的妻子也开始不再需要出去工作可以有时间全职在家照料孩子。说到这里,就要说说我们的面子问题,有一部分人,在遇到挫折的时候,很多问题其实很简单就能解决的,但是人们会觉得这样那样的方式有失睑面,所以常常会把简单的问题复杂化,我是个务实的人,在自己心情低落的时候就去找老一辈或比自己优秀的朋友聊聊天,所以我每天都会告诉自己,只有自己真实的行动了、付出了,收获是迟早的事。





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