首先，我想说提问有不妥。前面讲中医后面“营养“又是西医提法。
“若要小儿安，三分饥与寒”是中医的养儿准则。意思小儿要确保平安健康要吃七分饱不要穿太厚。大家都知“六味地黄丸“是宋代提出的小儿用药处方。小儿是纯阳之体而此方是之阴的。怎么理解？人身体可看着一台大锅炉，阴是水而阳则是火，火大则水烧干，火小则水不开。中医讲辨证，就是让水火协调。
小儿不能和大人相比，在吃穿上自己认识不行必须由大人管理。吃多了能量就多体内火大，积热，热伤阴，阴阳失调一台锅炉出问题了。
平时我们都知道小孩易“感冒”(中医叫伤风)。中医用药则去食火，肺火就好了。医嘱都说食少，穿少。
三分饥与寒就是吃穿“够了”就行，让身体这台锅炉水火平衡，食穿不要过。
思路不知对否，水平有限没讲清楚的望见谅。
谢谢邀请。
其他网友观点感谢邀请！
老百姓讲点百姓话！
育儿是门技术，更是门科学！一切饮食，只为健康！
为了孩子之前，先想想这俩字：健康！健康！健康！
每一家生活水平不一，烹饪不一，育儿技巧不一，但是，请重视一点，正常饮食，什么年龄吃什么，干什么事儿，这是人之生长定律，你不能刚刚出生就给孩子啃骨头是吧！得有常识！
另外，有知识没常识，也 是很可怕的事情！活到老学到老，别人的话，只能参考。
与其在考虑怎么营养，不如请做个有知识，有常识，有正确判断力的家长。
其他网友观点营养这个词本来就不是中医使用的，是外来的东西。小孩的肥或瘦和健康没有大的关系。我认为只要不生病就是正常的健康的。过去的小孩吃不上好的，也没听说营良不良的，到现在还是挺好的。小孩们脾胃弱，吃的过多或吃不易消化的食物容易克伤脾胃，不仅是小孩，大人也不要吃的十分饱。现在的生活大可不必担心营养不良的问题。教育孩子的智力开发，记忆力开发，生活行为习惯的养成才是你最应该考虑的。
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