一、水的构成
水是人体中含最多的元素，这是很重要的一种元素。用化学来表达水，就是H2O，从水的化学式就能看得出水的构成，主要是由H氢气和O氧气来形成的，是无机物，可以用来饮用而不会发生毒副作用。常温下就是无色无味的液体，改变温度也有可能改变水的形态，使其成为气体或固体。
在地球上，水属于最常见的一种物质，不管是何种生物，有机化合物或无机化合物，都离不开水，因此水和生命是息息相关的，也是地球上重要的资源之一。从化学层面，构成水分子的就是两个氢原子以及一个氧原子，氢原子也是在各种物体乃至宇宙中常见的元素。
二、水对人体的重要性
在人体中，水分的含量要达到65%-70%左右，也就是说，一个人几乎超过一半都是水分，是人体中含量最多的物质，没有之一，水分能够将人体所需要的养分，通过自身的性质，传送至各个细胞中，帮助人体排出毒废物，是促进新陈代谢的重要物质。
为什么总是说每天都要喝满八杯水，就是因为只有摄入足够的水分，才能够帮助人体排泄废物，不仅对人体排毒有重要作用，同时对体内消化系统也有重大意义，在人体内，也有各种化学反应在产生，而水就是最好的介质。所以说水的重要性不必多说。
在地球最初形成之际，最早产生的生命体就是在海里出现的，如果没有水，那么地球上就不会有生灵，也就不会出现人类。而在当今社会，科技发展的如此迅速，一切都有被替代可能性的情况下，水依然是不可或缺的资源，足以证明水有多不可替代。
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