你能天天吃鱼吗？

当然可以天天吃了，鱼肉属于瘦肉型，肉质细嫩鲜美、营养非常的丰富。是一些维生素、矿物质、蛋白质的良好来源。而且鱼肉中还含有多种脂肪酸，可以有效防止心脏病的发生，并能强健大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。

可以啊，吃鱼补脑子，对身体好，对皮肤也好

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