一、涂保湿霜、敷面膜
保湿霜，爽肤水，或者是敷面膜，是一种高效快捷方便的方法，让皮肤及时补水。现在很多的润肤霜，保湿霜中含有大量的草本精华，它不仅能够帮助皮肤锁住水分，而且能够排毒养颜，使肌肤更有弹性，重新焕发年轻的活力。很多的中年女性都喜欢在洗完澡之后在脸上贴黄瓜敷面膜，这也是帮皮肤锁水，防止皮肤起皮的一种有效方法。
二、敷热毛巾或涂药
如果说秋季皮肤起皮十分严重，甚至导致了皮肤皲裂的话，一定要及时的处理，否则导致伤口的感染，后果不堪设想。一旦出现皮肤的皲裂，首先用温热的湿毛巾覆盖在上面，先让伤口充分的吸收水分，防止伤口逐渐变大，然后可以选择一些治疗皮肤皲裂的药膏，涂抹在上面，防止裂口的扩大。平时在日常生活中也要注意好保湿的工作，让皮肤充满水分。
三、平时多喝热水
多喝热水是一种万能的方法，喝热水可以预防很多种疾病，大姨妈期间也可以多喝热水，身体比较舒服。多喝热水，促进新陈代谢，促进血液流动，也能够让人排毒养颜。更重要的是及时补充人体的水分，秋冬季节人体极度缺乏水分。人们在做好外界保湿的同时，内在也要多补充水，外界的保湿只是暂时性的，而内在的保湿才是源源不断的。所以说在科学界，人一天最少要喝15升的水，相当于两瓶半农夫山泉，或者八小杯水，尤其是秋冬季节，更要注意水分的补充。
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