综艺节目《乘风2023》播出最新视频，蔡少芬练习过程可怜又好笑，笑哭网民。
一公分组时，初舞台分数不算高的蔡少芬并没有太多选择，剩下的舞台全是唱跳舞台，最终选择了《以爱为囚》这首歌。其实《以爱为囚》这首歌比《路灯下的小姑娘》的舞蹈要难一些，要是她选择后者可能练习得会轻松一些，毕竟她初舞台的分数比贾静雯、徐怀钰、李彩桦、陈意涵、王佳宇也就是《路灯下的小姑娘》组所有成员的初舞台分数都要高，是拥有选择剩下的曲目《路灯下的小姑娘》《佳人》《以爱为囚》任意一个的权利的。她最终选择《以爱为囚》或许是《路灯下的小姑娘》有太多动作是齐舞，要是自己跳不好显得很明显，而《佳人》则唱跳都难，也就选择没多少齐舞，唱跳难度又比《佳人》低的《以爱为囚》吧。
播出的练习视频中，蔡少芬的小组成员都在各自练习自己的部分。蔡少芬也独自一人站在角落里练习，她在背自己的四句歌词“我想我再不用流浪，也不用再逞强，我也依旧滚烫，放下廉价的悲伤”时，每次都是一唱到“我想我再不用……”就卡壳了，怎么都记不住，让她忍不住吐槽自己怎么这么笨就四句就是记不住“一共就4句，全部不记得，真是白痴！”
因为记不住她难过得两泪汪汪，队友汪小敏、赵丽娜、卡捷琳娜安慰她后直接哭起来，说真的太难太苦了，生孩子都没这么苦。当时她应该想不到这段训练视频播出后，那句“生孩子都没这么苦”竟让自己上了热搜吧。
她一边练习，一边说着“我好悲伤，我真的太悲伤”，最后抱着队友哭，边哭边说：“怎么这么难，真的好辛苦，生孩子都没有这么苦！”
然而，上一秒才哭得稀里哗啦的她，下一秒就从化妆包里拿睫毛膏刷睫毛，让队友不禁调侃道：“再伤心还是记得梳她的睫毛。”一连串举动让网民笑哭，心疼她辛苦练习之余，也为她的敬业感到尊敬。
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