用料
茄子3个肉沫100g小葱2根姜2片蒜3瓣小米辣几个郫县豆瓣酱1勺老抽半勺生抽2勺陈醋1勺耗油1勺糖1勺淀粉1勺清水半碗
开胃下饭菜!巨简单的家常鱼香茄子煲的做法
- 准备食材,茄子切成长条,葱姜蒜小米辣切碎
- 调鱼香汁:碗中加入老抽,生抽,陈醋,耗油,糖,淀粉,半碗水搅拌均匀
- 锅中适量油,等油温7成热放入茄子炸两分钟,炸至边缘有点微黄即可捞出控油
- 锅留少许底油,倒入肉沫炒至颜色变白
- 放入葱白姜蒜小米辣炒香
- 加入郫县豆瓣酱炒匀
- 放入茄子
- 倒入鱼香汁煮个一两分钟,汤汁浓郁即可出锅
- 再撒点葱花点缀
- 成品,茄子软烂入味,汤汁拌饭超下饭
硬烧茄子,地三鲜,肉沫茄子,茄盒,酱茄子都喜欢吃
其他网友观点茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,含有丰富的蛋白质、维生素等多种营养元素,茄子是夏天的应季蔬菜,不管是从营养成份还是口感,都要好于其他季节。
常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。既然吃茄子有这么多好处。来看看茄子有哪些做法,茄子的做法有好多种,最常吃的有茄子豆角、鱼香茄子、酱烧茄丁、肉末茄子、蒜泥茄子、蒸淋茄子、烧茄子、烤茄子、炸茄盒等多种做法。
地三鲜里也少不了茄子。
茄子喜欢油,夏天吃茄子最好选择凉拌,我比较喜欢蒜蓉茄子的做法,把茄子放锅中蒸软,或者放烤箱中烤熟,配上蒜蓉和小米辣,不仅茄子颜色靓丽,看起来就让人食欲倍增,吃起来很是清爽美味。
具体做法:
1、茄子洗干净,从中间切开,放锅中蒸15分钟。
2、葱姜蒜、半个洋葱切碎,小米椒2个切小段。
3、锅中倒少量油,爆香葱姜蒜,放入洋葱、小米椒,再倒入1匙蚝油、1匙生抽煸炒,炒至洋葱变软撒上半匙盐出锅。
4、蒸好的茄子放盘中,倒上炒好的佐料就可以开吃了。
其他网友观点
我是东东小厨,我喜欢烤茄子做法,具体做法和喜欢原因如下:
做法步骤:
1.茄子洗净,刷上食用油。放入烤箱中下层,上下150度烤30分钟,葱切花,蒜做蒜蓉。
2.蒜蓉里倒入油和加入生抽,再加入小红椒,最后搅拌均匀。
3.烤好的茄子晾凉,用刀从中间切开,铺平后用叉子松开茄肉,酱料倒在茄肉上。
4.放上烤盘,继续烤制10分钟,上下火120度即可。
5.取出茄子,放入辣椒油和香油提香,撒入葱花提色泽即可。
具体食材用量:
食盐 3g 食用油 20g 生抽3g 蒜蓉20g
香油3g 辣椒油3g 葱花 10g 红椒20g
喜欢的原因:
1.茄子烤制做法简单方便。
2.加入的食材可以根据自己的口味。
3.烤制的茄子,味道香浓,配上饮料是很好的搭配。
4.茄子烤制做法,可以让茄子原本的茄汁锁在里面,吃起来很香。
5.紫色的茄子,搭配绿色的配菜,色泽也很好看。
以上是我所回答的内容,也可以看如下图片,希望对你有所帮助。
其他网友观点
你喜欢吃茄子的哪种做法?
在我们东北农村婚宴上吃过的一道开花茄子,外地朋友管它叫酿茄子,味道是真不错。做法如下。
把洗干净的茄子一劈两半,再把茄子扣成花刀,酿上肉馅,拍上干粉。下油锅直接炸熟炸透后捞出码盘。上桌前浇上一层汤汁。
其实,说起来简单做起来还是挺麻烦的,要先调肉馅,炸好了浇汁。它的味道是咸鲜口的,尤其是在婚宴上做,一下子要做好几十桌,需要大量的人力才可以完成。
其他网友观点你喜欢吃茄子的哪种做法?
茄子是我们生活中比较常见的一种蔬菜,含有人体需要的多种营养成分,营养丰富,味道也是非常的鲜美。
菜市场里茄子的种类也挺多的,有紫色茄子,黑色茄子还有白色的茄子,形状还有长条形茄子和圆茄子之分。我做菜一般喜欢买紫色长茄子,觉得做出来的菜好看又美味。
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