《浪姐》第四季正在热播，虽还没正式开始组团比赛，姐姐们都已经开始“卷”了起来，在上星期播出的首舞台争奇斗艳！你最期待谁的表现？
除了“最卷综艺”等名称，《浪姐》最近还荣获了另一称号——“减肥训练营”。不少姐姐都在《浪姐》比赛前或途中瘦了下来，有的甚至练出了平生从未拥有过的马甲线。有的姐姐为能美美上镜，不输其她姐姐们而在节目开拍前自行减重，还有些是因为节目期间的训练“太苦”而被迫掉秤。
所以，运动打卡真的不如去《浪姐》打卡？快来一起回顾有哪些姐姐是通过《浪姐》瘦身成功的呢？
钟欣潼 Gillian Chung
阿娇应该是前后对比最明显的一位了，她在去年《浪姐3》录制前后减重共超过10公斤！其实她曾分享自己属于易胖体质，所以，为了能以更好的状态参加节目而靠着“断糖减食法”在短时间内成功瘦身。之后，她又借助节目的训练和集体生活（与姐姐们一起运动）而瘦下去更多，纷纷被人称赞”绝美”。
朱珠 Zhu Zhu
朱珠向来对瘦身的减肥都保持“佛系”的心态，生完宝宝后也没想尽快瘦下来，但《浪姐4》的旅程可能会让她“不瘦也不行”！前几天她在小红书上发布照片，随文：咱就是说，减肥夏令营真不是浪得虚名。照片中她的确比之前消瘦了不少，但依旧美丽！
陈嘉桦 ELLA
初舞台上她身穿紧身的红色长裙，身材别提有多婀娜！本身骨架小的Ella从未胖过，但她还是有为了《浪姐4》而加强运动和饮食的控制，现在是拥有二头肌、翘臀和马甲线的47公斤健康女神。她平日里吃得很干净，会避开太油腻的食物和经过加工的食材，吃的东西主要以原型食物为主，会早睡早起，也不会沾酒。
谢娜 Xie Na
欢迎谢娜产后复出！《浪姐4》应该算是谢娜生产后的综艺首秀，她在节目前就已经在微博频频晒出自己的健康饮食和运动打卡纪录，并在录制前成功瘦身10公斤左右。
贾静雯 Alyssa Chia
同样的，姐姐贾静雯也在IG上发图表示：在两个星期的“魔鬼训练下”出现的惊人数字（体重）。如图，她的现在的体脂只有16%，在女生里面算是非常低的数字了，而且体重只有44.95公斤。她希望体重不会再往下掉了，有健康的身体和愉悦的心情才最重要。
陈妍希 Michelle Chen
陈妍希也在参加《浪姐2》后快速减重2.5公斤~曾说在节目开拍前叫嚣“不瘦10斤不换头像”的她却在历经魔鬼训练后“求放过”。总被叫做“包子脸”的她，面部轮廓也更明显了呢。
张雨绮 Zhang Yuqi
向来丰满性感的御姐张雨绮居然在《浪姐1》瘦出了“女团”感？被问及参赛的感想时，她说：“参加节目本身就是一项很好的体验，就算走不到最后，减肥效果已经很好了”。可见她至少对减肥效果是满意的。
张含韵 Baby Zhang
拥有娃娃脸的张含韵虽然肉肉的非常可爱，但身形在娱乐圈也一直被用“壮实”形容。她在参加《浪姐1》后居然在微博里晒出了自己的马甲线，并配文：说来惭愧…多年没练出来的马甲线。来这（《浪姐》）几天就颇有成效？
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