谢邀。愿你好自为之。因为影响，是一个模糊概念。所谓模糊概念，是指在逻辑思维中，该概念的外延，具有不确定性；或者说，这个概念的外延不清晰，是模糊的。这里的影响，它是一个广义词，即涉及范围很广。我们知道，影响，是外界事物，以间接的或无形的方式，来作用于对方，使对方在思想行为方面，有所改变。它主要指，对人的思想或行动的作用，对人或事物作用，还有本人所听到的，没有根据的事，使自己受到模糊的干扰。再者，影响，又分正面和反面影响。比如，你的家风很正，有家规家训；家庭中的每一位成员，他们的道德品质、文化修养，以及各方面的素质，都比较高，处处以正面素质，来引导要求你，期盼自己长大成才；而自己却，正处于叛逆期，置身于品德好的环境，你当然感觉不舒服，难受了。记住，天下父母长辈，都望子女过的好好的；有错，也大部分是子女的错。这叫:有狠心的子女，没有狠心的爹娘。可怜天下父母心!因此，你未提及在家庭中，受哪方面的影响，故无从定论。所以说，只能说你好自为之。愚见，望斧正。
其他网友观点勤学习，多务实，活出自己想要的样子！！加油！！
其他网友观点做为一名情商老师，希望我的回答能够帮助到您☀
情绪虽然无形，但对人困扰之深，经常抓住人的注意力，让人无法专心于当下的工作。
受家庭的影响，你难受很正常，每个人或多或少都会有过这样的感受。很同理你。
首先你要觉察自己是哪一种情绪，比如，生气、愤怒、沮丧、伤心、无助、忐忑，焦虑等…只有觉察自己的情绪，才能管理好情绪。
然后你要表达出来，表达给家人你的想法和感受，让情绪流淌出来，憋在心里会很难受，对身体不好。如果不想表达，或者说了也没用，你就“捶枕头、深呼吸、跑步，听音乐”这些都是安全爆发情绪的方法。
最后，有情绪是可以的，接受它，告诉自己“人人有情绪、一会儿就过去”。
我相信，能够让你在公开场合发出这样的问题，这种难受的感觉，一定到了让你无法忍受的地步，如果你在我身边，真的希望可以抱抱你。
可是你不在，所以，如果你看到我的回复，希望你可以抱抱内心中难过的那个自己。
告诉自己，我所有的情绪都是正常的，我接纳自己的任何感受，现在就去做一些让自己感觉好一点的事情。
我在尝试感觉你的难受，就想到了自己曾经迫于家庭压力而不得不做一些事情，或者违心地承诺付出，或者明明好心却被指责不懂事，那样的感受真的很憋屈、难过、愤懑、生气。
我们无法脱离家庭而独自生活，因为没有父母就没有自己。
但我们也无需因为父母生我养我，就一切完全听从父母的。因为，你是独立的一个人，是这个世界上独一无二的存在。你可以也需要活出自己的而不是父母需要的生命。
因此，如果真的不希望受太多的家庭影响，尽量努力让自己更加优秀吧。当你可以独立地去生活，去面对社会中的风风雨雨，你会发现，外面的世界很大很大；同时你可能也会慢慢理解，为什么家庭里的其他人会有这样那样的想法和限制。
当你越强大，你会变得越宽容、平和，家庭对你的影响也就会越小。
而这时的你，反而会感恩家庭曾经的给予，设法给予家庭回报和种种正向的影响。
无论怎么做，都是你的决定，你的自由。
唯愿，你可以尊重自己、选择幸福。
其他网友观点很高兴回答您的问题出，想开点，任何事其实都没什么大不了，力所能及则尽力，力不能及由他去
其他网友观点谢谢邀请回答问题。
我用四句话，来和你分享，看能否帮到你。
对不起：常怀愧疚之心，检讨自己接纳别人。
请原谅：常怀宽容之心，心越大烦恼越少。
谢谢你：常怀感恩之心，懂得感恩的人福报大。
我爱你：常怀关爱之心，爱和关心是幸福之源。
家不是讲理的地方，只要你做到这四点，用爱和关心对待家人，放下烦脑，珍惜当下，就会拥有一个健康和睦的家庭，俗话说，家和万事兴。
其他网友观点考虑亲人感受，活出自己个性！
其他网友观点原生家庭对一个人的影响很大。努力让自己爱自己。
其他网友观点受难就是了难！受了就了。难受不受，永远受难！
每个人或多或少都会受自己家庭的影响，有自我的人，影响小，无自我的人，影响大。
建议题主找方法，而不是找安慰！
听音乐，用音乐化解郁闷之气。
吃美餐，好吃的东西可以温暖人心。
做运动，身体运动 后的汗水会冲刷晦气。
走进大自然，自然是人修复最佳之地。每立方厘米7000个负离子的空气会净化人的身体。
和那个让你很难受的人聊一聊，把你的难受说出来，把你对他的真实看法，一股脑的说出来，说完就走，让他自己去思考吧。
其他网友观点爱在不同的家庭里的表达方式各不相同，但本质都是爱，收拾好心情，朝你想要的那个方向继续努力
声明：易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网，若有来源标记错误或侵犯您的合法权益，请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息，非常感谢！
