降血脂最好的方法目前也是老年人群关注的问题。降血脂首先要强调健康的生活方式,就是不能一边吃药,一边吃大鱼大肉。
所以对血脂高的人群还是建议:
1、正确的生活方式,清淡饮食,有规律的工作生活方式;
2、血脂高的朋友也会问到,能不能喝点什么茶或保健品,其实所有的茶类能够降低血脂,特别是绿茶可能对降血脂更好一点,但是不能期待喝茶来降低血脂;
3、如果血脂确实很高,还是建议到正规的医院找专业人士,根据类型如高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、胆固醇等,采取不同的药物进行治疗。
所以对于血脂高目前没有最好或特效的药,关键还是长期监测、长期服药、保持健康的生活方式。
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