今天跟大家聊一个幸福的婚姻的话题啊,就是我们怎么才能让我们的婚姻更加幸福,这边给大家聊几个切实可行的方法。 是很多夫妻之间呢,存在着一些。 比较苛刻的,互相埋怨,批评啊之类的就是,总之呢,互相看不顺眼,结果就吵起来了。
今天就跟大家聊七个切实可行的方法,而这5个方法呢,相互联系又相互独立,每一个方法都可以去解决生活中的一些问题,如果5个方法都会的话呢,那么处理婚姻关系的时候啊,就会有一种游刃有余这么一种感觉。
第一个方法就是了解对方。
首先夫妻之间就跟当做朋友一样,比如说啊,咱们要交一个很好的小伙伴,那么我们是不是要了解对方呢。
首先你一定要了解他什么为人啊,什么性格啊,跟我合不合得来啊,之后呢,再慢慢地相处过程中发现我们是好朋友。 那么,夫妻更是如此。
但是有人就说了啊,你这是抬杠嘛,我是结婚之后才知道他是这样的人,其实这种说法不对,在你们相处的过程中啊,
你修改了以前美好的回忆。 那么你如果真真实实的去了解你的那个小伙伴,或者你的这个配偶的话,是能够更深层次的了解他的。
比如说他最喜欢电影什么啊,他最感动的一件事情是什么之类的,有好多好多的这个情况等待大家去发掘,就是一定要了解对方。
第二个方法就是赞美
第一个呢就是发现别人的优点,然后呢,围绕着别人的优点开始一顿猛攻,这样就很容易把对方拿下。 夫妻双方之间同样如此。而且夫妻双方之间还有一个先决条件,你们一定有很多美好的回忆。
第二个呢,就是发现生活中的美好。就是你想象你的配偶他再怎么做都不对啊,再不合你的脾气,他总归有一些优点。 总归有一些美好,而这个就是我们应该去表扬的地方,去赞美对方,去喜爱对方的地方,多讲出来,放大这个优点。
第三个,彼此靠近而非远离。 这个有两个很好的方法,在聊方法之前咱们再提一个,就是我们现在对于浪漫的婚姻,经常被电影里边的很多情节放大了,比如说烛光晚餐,比如说烟花炮竹之类的,其实生活中的啊,
夫妻很难有那种轰轰烈烈的时刻啊,也很难有那种重大的仪式。 相反,我们生活中很多的小细节才能让我们彼此关系更靠近。
那么这种很沉默的美好,更值得我们去创造并且收藏。 然后给大家说彼此靠近的两个很具体的方法,第一个呢,是创造一个感情储蓄,
什么意思呢?就是平时我们生活中啊,多为对方做一些小事情。 就是多做一些对他好的事情,这样呢,当我们出现问题的时候,
这个能起到一个很好的缓冲的作用,就是我们有冲突的时候,我们往这个感情储蓄里边存了很多的存款。 我们在发生冲突的时候,
就能够有效地达到一个缓冲的效果。 而这种感情储蓄呢,就是由我们生活中的点点滴滴开始做起啊,不怕事情小,就怕你不做。
不要感觉我做了一个事情我就吃亏了啊,其实呢,长远一点看的话呢,对你们关系起到一个非常好的作用,而你们关系好了,你不就幸福,你不就开心了啊,这个道理其实比较简单。
第二个小方法,减压谈话。 减压谈话,这个很关键啊,就是他是毫无原则的,你要站在对方的角度去,帮助他思考。
比如说他跟你谈话的时候,你就完全站在他的角度,无论他在骂谁,他在批评谁,
那么我们都是帮助他一块儿去对抗共同敌人的这么一个概念。 还有一个很关键的点呢,就是我们在做减压谈话的时候,不要轻易发表你的意见。
以对方说你听为主。就是这么一个概念,让对方彻底的放下防备,能够毫无顾忌的跟你进行交流。 这个很重要,如果时间长的话,以上两个小方法就能够让大家知道,夫妻之间慢慢就能够靠近,而这个非常关键。 这是第三个。
第四个呢是让配偶影响你,这个主要是对,我们国内的这个所谓的男权,就是男子主义,其实国外也有,一般来讲呢,一个家庭都是男人说了算。一个家庭,但是实际上由于这个妇女的地位啊,
在社会中的地位,工作啊等等各方面都在提高,所以在家庭中,她的话语权也在慢慢提高,或者她的影响力也在增大,而男同志们呢,
要放下一些所谓的这个权利也好啊,还是说我就说了算也好啊,很多的这种情况是不正确的。 要适当地让配偶有影响力,、
因为女人有天生的她的一个感性的认知,她可能发现的问题更清楚,更细节化,那么什么都听你的时候不就完了。
当然咱们这个话也不能完全这么说,很多家庭里面呢,完全是女的说了算,其实也不对,很多时候男人的格局呢,相对来讲会比女的大一些。
所以这个呢,就是让配偶之间相互影响啊,大家还是要有这么一个概念,就是当我们发生矛盾的时候,人有一个思想在这边,就让配偶影响我,
这个事情大家能够协商,才会家庭和睦。 那么第五个方法,就是解决可以解决的问题,就是生活中有一些问题是可以解决的,这些问题我们就要解决。 解决可以解决的问题的具体步骤呢,
第一个呢,就是以温和的方式开始的。
我们前面讲过,很多夫妻之间就是苛责的方式,批评、鄙视、辩护,包括后面的冷战,我们以温和的方式,有一个很清楚的一个方法,
就是说话的时候是以我开头,不是以你开头,不要一谈话就是你怎么怎么样,你怎么怎么样就完了,就很容易就要打起来,
以我开头,我感觉这个事情是这样的,这样说可能会好一点。 然后温和地开始第二块呢,就是非暴力沟通里边的一个沟通方法很重要,
还是以倾听为主,完全地理解对方的时候呢,我们发表尽量客观的意见,尽量减少主观,这么一个概念。
然后就是可以解决问题的第二个部分,就是感情修复。就是我们虽然温和地开始了,但是我们要解决问题,总归有冲突。那么发生这个冲突升级的时候呢,
我们适当地做一些感情修复,这个感情修复每个夫妻之间是不一样的。 啊,比如说有男伙伴儿快吵起来了怎么办呢?做个鬼脸,
或者说做一个什么手势之类的,夫妻双方之间就要互相说,这个可能就是在感情修复,我们要冷静,不能太情绪化,
大家一个潜规则慢慢的,可能对大家在解决问题的时候起一个非常显著的作用。
第三个步骤就是自我安抚,互相安抚。
比如说发生冲突很剧烈的时候怎么办呢?我们开车的时候还知道要踩刹车的,对不对? 我们在吵架的时候同样是这样,也要踩刹车,
局面控制不住了,情绪化了,冲突很剧烈的时候就要踩刹车叫停,叫停呢就是让我们两个人啊,去放松,完全地放松地躺在一个床上,
放松每一块儿肌肉,把自己完全放松下来。 而这种放松呢,往往需要20分钟左右的时间。 放松好了再去解决。这是第三个步骤。
第四个步骤就是妥协。
非常重要的一个步骤。在婚姻关系中,大部分的事情都是靠妥协解决的。 妥协不是说就让着你了,你就得让着我,
而是大家互相妥协,达成一个共识,这么一个概念。 比如说刷碗这个事情。 你不能完全让你媳妇儿耍,那你媳妇儿呢,也不能完全让你刷,
怎么解决呢?比如大家制定一个妥协的方案,比如说星期一,星期三,星期五是我做,星期二,星期四,星期六是你做,周日大家一起,这就达成了一个妥协的方案。
第五个步骤呢,就是容忍对方的缺点。
每个人都有缺点啊,你不需要总盯着人家的缺点,大家都有缺点都很清楚的。 你没有缺点那是不可能的,要有这个认知,我们每个人都有缺点,
所以怎么办呢? 那一定要容忍对方的缺点。 在碰到问题的时候呢,就是要协商。 寻找共同点,大家有一个共同的目的,或者一个共同的认知,
或者一个共同的意义都可以,大家把这个找出来,然后围着这个转。 这样有些问题,
就都可以解决。 这个就是可以解决问题的第五个步骤。 很关键,很重要。
那么以上呢,就是跟大家说的这五个步骤,再给大家梳理一遍,第一个呢,了解对方,第二个赞美,第三个互相靠近,第四个让配偶影响,第五个解决可以解决的问题。
最后呢,再跟大家说一下啊,以上聊的都是非常具体的方法,且有效的方法,大家可以完全按照这个去试验,然后寻找自己的一个方式,婚姻这个东西啊,非常神奇啊,也非常的难,希望大家都能有一个美好的婚姻。
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