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一、如何提升口才和表达能力
口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。古今中外历史上一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的。提升口才表达能力有以下方法：1、充实自己—能说。话说得好，肚里要有货。一要善于学习，博览全书，从理论、实践中学习，知识面要广。二要善于总结提炼，把别人的知识消化吸收，把实践的经验归纳提炼，变成自己的；这样才会对相关知识都有所了解，做到有话可谈。2、锻炼自己—会说。嘴皮子首先是靠炼出来，其次是靠事先的准备、知识的积累和大脑的反应，三是坚持换位思考，了解听众想听到什么。如果像相声演员那样勤学苦练，注意生活和知识的积累，了解听众的需求，即使不能当演员，在公司可能也会是人物了。3、相信自己—爱说。要锻炼出自信心。相信自己，加强锻炼，说话气足，感染听众。据史料记载，美国总统林肯，英国首相邱吉尔，自幼都是结巴，但他们坚持不懈的全方位的锻炼提高，最后都成为历史名人，演讲家，这充分说明，有自信的人，拥有世界。要提升自己的口才表达能力还可以到专业的口才培训机构学习，新励成口才培训教育拥有专业完善的训练模式和教学标准，可以快速提升学员整体素质，体现价值，提升核心竞争力。
二、怎样锻炼自己的口才和语言表达能力
想要提高自己的口才和语言表达能力~~~
对话是成为口才高手的一个基本功。
要提高这个基本功。
就应寻找一定的方法加以练习。
那么，哪些方法是最有效的呢？下面的提示是值得思考与关注的：你将如何引入主题？你打算说些什么？如何将你的做法巧妙地介绍给听者？你说话的对象是谁？对方的想法及感受如何？等等。
为了练好对话，你一定要注视你的听众，取得他对你的持久注意力。
要注意说话应讲究重点，围绕中心，不要任意转移话题。
当你说到重点时，可注重强调以增强注意力，不要使用模棱两可的字句，避免攻击性言辞。
现将下列主要训练方式介绍如下： 1. 倾泻式
这是最强烈的感情和思想的交流方式，它以对听众最大信赖为基础，将自己的欣喜、烦恼、怨恨以及打算、宏图统统告诉对方，让他帮助、评判和选择。
2. 静听式 在话题不畅或交流发生障碍时，静听能帮助争取时间，进行思考。
静听时，要随着对方的情绪，或点头，或微笑，或做一个手势，或显示一种有明显意思的面部表情，并引起对方的注意，从而引起谈话的方向。
对方能在简单的示意中得到一种安慰和力量，“此时无声胜有胜”，便会有好的交谈结果。
3. 交流式 抓住对方谈话时的间隙，恰如其分地插话，说明你的看法，有利于促进思想感情的交流。
但插话时要注意适时、适度、切忌粗暴地打断对方的话或不负责人地妄加评论。
4. 启发式 对那些拙于领会的人，要循循善诱，从多方面进行启发，让其吐露心声并通过交谈获得新的认识。
启发时，谴词造句要妥帖、婉转，或抛砖引玉，或启发引导，不能，不能简单生硬。
5. 跳跃式 有时交谈双方并没有预约或随便聚在一起，或偶然相遇机会难得，这时谈话要善于转换话题。
通过不断地跳跃，转入要谈的话题。
态度要柔和、，让对方感到自然，千万不能硬牵着人家往某处去。
6. 间歇式 谈的时间长了，体力会疲倦、精神会懈怠，这时可稍休息一下，听听音乐、下下棋，再接着交谈。
7. 扩展式 有时双方会涌出一些不太成熟的想法，这时要特别虚心倾听、交流，并通过理性思考，确立观点，相互完善，形成共识
说出自己想说的话，这需要勇气，关键是自己拿出的胆量，真心话才是最好的语言表达！
三、怎样锻炼口才和语言表达能力
答：1.语气说话和语气很重要，有时候同样的一句话，同样的一个意思，用不同的语气表达出来，那可是完全不一样的味道。因此在和人交流沟通的时候要注意语气。2.语序说话的顺序，对于要表达的意思也是很关键的。最为知名的莫过于屡战屡败Vs屡败屡战，可谓哪一个先说和哪一个后说那意思可是天差地别的。在日常的工作生活中也是先说前一个还是后一个，或是先说原因还是先说结果，最后的情况可能是不一样的。
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