农村到处是野生荠菜,清嫩有营养,但马上要开花了,该怎么保存?
时间过得真快,再过几天就是农历年尾了,我也从南京回到了苏州老家,到家的第一天,就去地里看了看,前几天的降温把庄稼都给冻坏了,青菜,白菜,菠菜都有不同程度冻伤,叶子都有些枯萎,不过我看见有很多荠菜,虽然也有冻伤,但依旧顽强地生长着,有的已经有开花的迹象,于是我果断出手,把它摘回家,放冰箱冻起来,什么时候想吃了,拿出来搭配猪肉调成馅,包饺子,做馄饨,或者炒菜吃都很好吃。
荠菜在农村到处都有,而且都是野生的,特别清香,现在在城市里也能买到荠菜,可是买的荠菜不知道为什么,没有一点荠菜的香味,也许不是野生的缘故吧,反正我就是觉得农村的荠菜好吃。荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,有助于增强机体免疫功能。
经过风霜雨雪洗礼过的荠菜,叶子有些发红,叶稍有些枯萎,但是中间已经有含苞的花蕊,只要气温上升,马上就要开花了,开花后的荠菜就老了,那时候再摘下来口感就不好了,我把它处理一下,放冰箱保存起来,可以吃到明年春天,分享给大家。
菜名:【荠菜怎么保存】
【操作步骤】
第一步 摘洗,摘回家的荠菜,有黄叶,烂叶要全部去除,然后放入清水中浸泡一会,将荠菜根部的泥沙泡去后,再用流动的清水冲洗几遍,控干水分。
第二步 焯水,接着,锅中烧多一点的水,加入少许食盐和几滴食用油,这样焯水后的荠菜特别清嫩。水开放入洗好的荠菜,焯水半分钟,捞出放入凉水中。
第三步 挤干水分,把荠菜冲凉后,用手挤干水分,团成一个个圆球状。我摘了一篮子荠菜,只团了3个圆球,一个被我切碎调成馅包馄饨吃,两个放入保鲜袋中,放入冰箱存起来。
第四步 保存,这是老一辈流传下来的保存荠菜的方法,这样保存的荠菜,可以长时间存放,而且营养不会被破坏。
第五步 成品图,过几天,到腊月二十四和正月十五,我们这里都要吃汤圆,那时候把它拿出来,水中解冻一下,就可以了,特别方便。冬天,吃青菜白菜不如吃它,鲜嫩营养高,看见多囤些,从冬吃到春。
----《温馨小提示》----
1 荠菜与鲫鱼同食,生化反应中产生某些刺激性物质,进入肺肾,亦可引发水肿,对于有肾脏损害或者食物不耐受的人群更应避免同时进食,以免加重身体不适。
2 对荠菜和山竹不耐受的人群同时进食山竹与荠菜,可能引起多种身体不适症状。
3 荠菜属凉性食物,体弱虚寒的人尤其是女性,不宜食用荠菜。便溏者食用可宽肠通便的荠菜,会加重疾病的症状,故应避免食用。
4 荠菜不宜久烧久煮,时间过长会破坏其营养成分,影响食用价值。
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