月经期间女性应该注意什么
来姨妈为什么肚子疼，这是因为女性在月经期间身体比较虚弱，所以休息是很重要的 ，注意不要过于劳累了，也不要熬夜不要进行一些过于劳累的运动，尤其一边患上感冒一边来月经更是虚弱抵抗力比较差，这个时候卧床休息比较好。
另外不要吃一些比较冷比较刺激的食物，女性在来月经的时候应该吃一些比较清淡的食物，不要吃一些生冷刺激的食物，及时是很炎热的夏天也不要吃太冷的东西，避免身体不舒服。
假如说有感冒发烧的情况最好及时进行治疗，假如感冒不治疗可能会引起一些不良后果甚至于留下一些病根，影响未来的生活。月经期间又感冒大家不要过于焦虑，假如精神状态不好的话心态也是比较重要的，保持一个好的情绪是不错的，可以及时进行放松并且更好的释放直自己的压力。
多喝热水对于月经期间的女性是很重要的，当然及时不是月经期间也应该多喝点热水，经常喝热水可以有效缓解经期的不舒服感觉，女性还可以更好度过经期，更加顺畅一些。
经期女性是比较怕冷的，所以保暖是很重要的，不仅需要多穿衣服同时还需要多吃点热的东西不要吃太冷的东西不要喝太冷的饮料。注意多换卫生巾不要一直不换，卫生巾用久了可能会感染细菌引起身体的不适反应。除此之外经常进行清洁，保证局部的干净喝整洁。月经期间也不要进行剧烈运动，避免让月经逆流甚至引起一些危险。
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