长期严重失眠？随着生活压力的不断增大，社会上的很多人都有了失眠的情况，有的人是间歇性的但是有的人却是长期的，今天小编就来和大家讲一讲长期严重失眠。
失眠对于每个人来说都是非常的不好受的，如果我们或者是身边的朋友出现了长期失眠的情况，我们就应该及时的进行相对应的诊治，不然就会越来越严重。
长期严重失眠
长期严重失眠第一个、代谢障碍：随着年龄的增长，身体代谢功能会差，当身体出现代谢障碍时，可能会诱发长期严重失眠。也可以到正规医疗机构通过物理治疗的方法来进行改善，比如光照疗法、磁疗、头部按摩等，促进头部的血液循环，有助于症状的改变。
长期严重失眠第二个、不良的生活习惯：如果在生活中经常熬夜，睡眠不足，有可能会引起长期严重失眠。患者建议在日常的生活中适当的放松心情，保持良好的心态，有助于失眠的改善。
长期严重失眠第三个、神经衰弱：在生活中如果工作压力过大或者是内分泌紊乱时，都有可能会诱发神经衰弱，从而诱发长期严重失眠。可以在医生的指导下使用药物来改善，常用的药物有百乐眠胶囊、安神补脑口服液等。
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