鸡蛋是那些便宜但很容易剥皮的食物之一。不仅如此,鸡蛋营养极为丰富,鸡蛋含有足够的蛋白质、脂质、糖质、维生素和矿物质、酶和激素……对身体有益。鸡蛋有许多不同的加工方式,如煮、蒸、烤、炸、煎蛋、炒、焯……每一种方式都有自己迷人的味道。尤其是煮鸡蛋,是最简单的一道菜,却是最原汁原味的鸡蛋。
过去煮鸡蛋时,我们通常只是将它们放入一锅水中煮至半熟。这是传统的方式,但结果可能会不时变化,例如容易剥皮的时候,有时则不然。或者有时鸡蛋破裂,水渗入其中,不卫生,导致鸡蛋变白。因此,厨师说,煮鸡蛋的时候,要加入2种配料,这样鸡蛋更容易剥皮。那么这2种成分是什么,请参考以下方法:
準备:
鸡蛋、盐、白醋
制造:
产蛋母鸡的鸡蛋经常会被污垢、鸡粪和许多其他污垢污染。因此,在煮沸之前,有必要将鸡蛋清洗干凈。洗涤时,用抹布或海绵轻轻擦洗。用水沖洗并準备煮沸。
将鸡蛋放入锅中,加水没过鸡蛋。注意不要在锅里放太多的鸡蛋,相互重叠,使鸡蛋煮不均匀。
然后加入少许盐和1茶匙白醋。煮沸,降低热量并炖7-10分钟,具体取决于鸡蛋的大小。这个时间刚好够鸡蛋煮熟。
如果把鸡蛋从冰箱里拿出来,不要马上煮,煮之前要先放凉,新的鸡蛋会被煮得更均匀。
时间到了,把鸡蛋拿出来,在一碗冷水中浸泡冷却,然后剥鸡蛋就可以享用了。煮沸过程中的醋和盐有助于防止蛋壳开裂,更容易剥皮,鸡蛋也会更香。尤其是醋还能让蛋壳变软,这就是鸡蛋容易剥皮的原因。
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