拥有一个苗条的身材是很多的追求，尤其是女孩子更是希望自己身材越纤细越好，因为在女生界流传着一个说法：“一白遮生三丑，一胖毁所有”，因此肥胖被认为是丑的根本，所以有的人会想尽办法减肥，尽管过程十分艰辛！不过网传太瘦容易抑郁，那么这是真的吗？太瘦真的容易抑郁吗？今天咱们易商讯的小编就给大家介绍一下太瘦真的容易抑郁吗~
太瘦真的容易抑郁吗？
所谓的“太瘦”，其实指的是皮包骨，看起来营养不良的那种类型，据研究人员对183项的独立研究数据可以知道，体重过于轻的人幸福指数并没有高于其他人，相反这类人患上心理障碍的风险会更高一些！其实“瘦”并不会导致抑郁，而导致抑郁的是“太瘦”，这是因为多数人减肥都从抑制食欲开始的，而抑制食欲通常会导致身体各项机能紊乱，不利于对抗精神障碍，人也非常容易变得消极！另外就是太瘦的人，一般体内脂肪摄储存不足，机体营养匮乏，这样会使脑细胞受损严重，有损记忆力，影响心情。
因此专家说的太瘦的人容易不开心，确实是没什么问题的！当今时代，苗条的观念对于女性来说影响非常的大，这就使得一些较为肥胖的女性会有很大的心理压力，所以患上抑郁症的风险也会更高，除了患上抑郁症之外，太瘦的人也常常会因为过度节食，让自己的皮肤变得松弛，并且刺激肠胃，给肠胃增加负担，慢性肠胃炎已经算常见了，严重的甚至会得胃穿孔之类的疾病！最重要的一点还会有脱发的风险，因为身体内的营养根本供应不上一个身体正常运行所需要的，就会导致肌肤没有弹性，头发也会生长缓慢甚至是干枯没有光泽。
不仅如此，来自加拿大多伦多的一项研究发现：人如果过瘦，早亡风险甚至比肥胖者更大！据加拿大多伦多数据显示，无论任何年龄，过瘦者早亡风险都比正常体重者高1.8倍，而身体体重指数BMI（体重（kg）÷身高(m)的平方）低于18就属于过瘦！由此可见太瘦也不是件好事，所以大家最好是该吃吃，该喝喝，不管什么体型，最重要的是保持健康，并保持开心~
以上就是小编今天介绍的太瘦真的容易抑郁吗，看完后你有什么看法吗？欢迎留言与小编一块探讨，咱们今天的内容就分享到这啦，下期再见吧~
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