“摆烂”是指的不愿再去努力，选择躺平的意思。
“社交摆烂”则是指的不愿意在社交中浪费精力，表现为实诚，有什么说什么，不跟别人争吵计较、多顾虑自己的感受。
口头语“无所谓，随便吧，爱谁谁。”
比如“你问我为什么不做家务““因为我笨我懒我不会”
“你说1+1=3”“啊对对对”
“你为什么不一起出去玩？”“因为我不想和你们玩呢”
“你为啥骂脏话”“因为我没有素质”
摆烂式社交，可以降低别人的期待，等于给自己减轻压力。
比如你忍不了别人说你懒，那你可能就要处处表现出勤快，哪怕再累，有活就得干。你不喜欢别人说你小气，那你就要处处表现出大度，即使委屈自己也要维持大度的人设。你不想被人议论为不孝，所以哪怕父母说的做的是错的，你也要无条件支持，最后变成了愚孝，还得拉着伴侣一起，让自己的伴侣忍气吞声也要维护你＂孝顺‘’的名声。搞得自己特别累。
反之，你一旦对这些人设，名声不再执念，只在乎自己的感受，凡事有度以后，立刻变得特别轻松。
因为你不再因为别人的评价影响心情，就不会去在乎那些评价。他们说扁就是扁，说圆就是圆好了，难道因为他们故意曲解，就能改变事实吗？
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