什么病都不可能是无缘无故就会得上的，这点真的是不能逃避的，我得前列腺炎其实几年前就有兆头了，那时三十岁不到，觉得自己还很年轻，生活没有规律，对性事也没有节制，但是每次射精后会出现想尿尿的感觉，不过没放心上。吸烟喝酒也是样样不落，白天工作整天坐在，晚上打游戏又熬夜到凌晨。
结果两年前的冬天病发了，刚开始只是尿频，尿急，尿分叉。去医院，大夫给我指检和B超，说我有慢前，而且已经有几年了。当时怀疑医生是不是说的太夸张了，检查完也没按医生要求拿药就回家了。
过了大概半月的时间吧，情况明显严重了。每次尿尿都会揪心的疼，而且过不了5分钟又有尿意，越憋越难受。每次坐下都是双腿紧紧加紧，且手放中间，尿感才好点。晚上更是痛苦，十到二十分钟就尿一次，一晚上下来把自己搞得筋疲力尽，痛苦不堪。
虽然这个时候我对自己的体质还是很有自信，为了减少点自己的痛苦又重新去了医院，让大夫给开药，医生说这次和上次情况不一样了，需要生物治疗或输液。对生物治疗我也不了解，不过价钱却是高的惊人，我选择了输液。输了20多天，手面都青了，也没有完全好起来。
医生让再吃药，吃多久让看情况再说。抗生素和治疗前列腺炎的药吃了两个多月效果还是不明显，而且我胃本来就不是很好，后来十几个药片下去，直接就想吐出来。
在治疗的这段时间里我一直泡在医疗论坛里，和病友圈的朋友也学了不少方法，干脆自己制定了一套治疗方案。
主要是三个方面：
一锻炼
每天100个仰卧起坐，100个下蹲，早上还跑步30分钟，晚上散步半个小时。
二饮食
每天一杯蜂蜜水，一把坚果（杏仁和南瓜籽），为了保证效果和让自己的方法在科学的角度能站住脚，我还一天三次坚持吃**的复合蛋白锌和番茄红素（这个是在网上和病友学的）。
三生活节制
不吃冷饮，戒烟酒，性生活适当，每天一个热水澡（20-30分钟）。
这样坚持到半年左右的时候情况比较稳定，没再严重，身体状况感觉很好。
到现在一年半的时间了基本上是跟正常时候没什么两样，就是不敢像以前似的想吸烟就吸烟，想喝酒就喝酒了，前列腺炎毕竟还是很容易反复的，好不容易好了，自己小心点还是比较好的。
写出来感觉心里舒畅多了，一是想把自己的方法分享给大家，二是知道前列腺炎给兄弟们带来的困扰，想给大家一点信心，虽然治疗有点面，但是一定会治好的。
关键词：前列腺炎痊愈不快无奈最终
