上火可以喝绿茶吗？上火可以喝茶吗？

上火是任何时候身体都会出现的现象，当我们上火以后，咽喉部位是最先开始反应的，首先咽喉部位会感到疼痛，或者是干痒。现在是秋冬季节，人们也是非常容易上火的，秋冬季节的我们是经常会吃火锅的，再加上气候干燥，我们就非常容易上火了。喝茶是我们经常做的养生保健方式，那么上火可以喝绿茶吗？上火可以喝茶吗？

1、能喝绿茶

绿茶性平，也就是说当上火的人喝绿茶的时候，是不会加重身体上火症状的。喝茶是常见的养生方式，茶的种类有很多种，有绿茶，红茶，黑茶等，不管是哪一种茶，都具有很高的药用养生价值。茶里面含有茶多酚，以及多种矿物质，喝茶可以清热解毒，有抗氧化之功效，所以如果你经常上火，是可以喝茶的哦，绿茶也是可以的。

2、喝茶的好处

茶叶里面含有茶多酚，咖啡因，有醒脑提神之功效。茶叶还有清热之功效，所以喝茶是可以下火的。经常喝茶，对自己的心血管系统，皮肤都是有好处的。喝完茶以后还可以把茶叶渣滓做面膜，有去黑眼圈功效哦。

3、喝茶注意

茶的种类非常多，因此不同的人喝的茶的种类也是不同的，有些人时候喝绿茶，有些人适合喝红茶，等等，在平时喝茶的时候，注意不要把茶水过夜，晚上睡觉之前也不要喝茶，便秘的人可以喝些绿茶。胃肠道不好的人可以喝红茶，红茶可以养胃的哦！