男女性生活时为了增加性生活乐趣和快感，会使用一些辅助性爱用具，但是使用这些辅助用具时要注意使用方法和技巧，如果使用不但很容易引起各种生殖器官疾病，露娜球是女性阴道使用的情趣用品，那么经常使用露娜球对身体有害吗？使用露娜球要注意什么？
1、使用露娜球注意事项
使用露娜球对身体的伤害，目前来看，是不太明显的。事实上，露娜球可以帮助女性循序渐进地锻炼阴道肌肉，对各年龄段的女性私密处健康有着众多益处。与任何肌肉组织一样，阴道环肌和盆底肌肉如果不经常锻炼，就会变弱而失去弹性。而引起肌肉松弛的因素，主要是透过年龄增长、长期操劳、分娩和荷尔蒙失调而引起，严重的话可能导致女性的性欲减低。
在使用露娜球的时候，各位朋友还需要注意以下事项：
1、使用缩阴球时不能静坐或者静躺，可以站立、散步、小跑、游泳、跳舞、做家务。
2、不要使用硅油类润滑液、硅油类润滑液会腐蚀硅胶类产品。
3、上厕所前请将缩阴球先取出，一面发生缩阴球掉进厕所的惨剧。
4、有严重的妇科炎症的女士请不要使用缩阴球，例如：阴道炎、外阴炎、宫颈炎、盆腔炎等。
请各位朋友必须严格按照露娜球的使用说明方法来使用露娜球，如果在使用过程中，有不适反应，请先暂时停用。
2、阴道松弛问题
1、谬论源于初次性爱体验
之所以有很多人认为做爱次数越多阴道越松，这可能是因为在初次性爱中，男性总能感觉到女性的阴道比较紧。但这与做爱的次数并没有关系。女性在初次性爱时，由于害怕疼痛，往往比较紧张，所以阴道会相应缩紧。这与紧张时全身肌肉会收缩是一个道理。
如果这种阴道的紧张、甚至痉挛持续下去，会对希望享受性爱的男女带来很大的困扰。但其实这种紧张来源于一种误解：女性初夜会疼痛和流血。正是因为带着这种误解，妹子们在初次面对性爱时有很多恐惧，从而导致心因性的疼痛。但已有研究显示，如果足够放松，准备工作也做得足够充分，绝大多数的女性并不会在初夜疼痛、流血。
2、阴道尺寸个体差异大
和每个丁丁尺寸都不同一样，每个姑娘阴道的尺寸也都是不同的，而且个体差异很大。如果两个姑娘阴道尺寸生来就不同，怎么有可比性呢？要是用阴道尺寸来判断一个女生是否有过许多性爱经历，那天生阴道尺寸就大的姑娘们可真是跳进黄河都洗不清了……
从另一方面来讲，对于阴道松紧的判断与男性丁丁的尺寸也有着极大的关系。如果丁丁比较大，自然就感觉阴道更紧一些。
3、阴道具有很强的伸缩性
阴道有很强的伸缩性，要是紧张起来（阴道痉挛），会连棉签都插不进去，但是在分娩的时候，又可以松弛到让孩子顺利通过，这是多么强悍的弹性啊！而在爱爱时也有这样一个伸缩的过程。女性达到性唤起后，为了迎接丁丁的到来，阴道会变松一点，而在爱爱结束后，又恢复到初始的状态。换句话说，这个过程是可逆的，可不是一直松下去了哦！
4、经阴道分娩可能会导致阴道松弛
经阴道分娩的女性常会出现阴道松弛的情况。但是，对年轻女性来说，这种松弛是暂时性的，6个月内就会恢复。当然，如果是频繁生产的话，恢复起来就会困难一些，可能会导致阴道的持续松弛。
曾有研究人员针对796名英国女性进行了这样一个调查，让她们在分娩前后报告阴道松弛的情况。在分娩前，有3%的被调查者觉得自己的阴道比较松弛，产后三个月，这个比例达到了20%，而在产后六个月，则下降到12%。
5、阴道会随年龄增长发生变化
另一个可能与阴道松弛相关的因素是年龄。当然，松弛的不仅仅是阴道。因为随着年龄的增长，机体的各个部分都在变得老化、松弛，比如皮肤，阴道自然也不例外啦！
但是，就像身体锻炼能强健体魄、延缓衰老一样，也有一些训练能够让阴道保持弹性。
最后，我们又回到了那个问题：阴道会变松弛么？会的！但真心和性交的次数没有关系。所以，千万不要用阴道尺寸来判断一个女性的性生活经历哦，这是不靠谱的，也是不公平的！这种传言，就像性爱过多会变成黑木耳一样，在姑娘们甚至没有意识到的情况下规范了女性的性行为，而它的内在逻辑则是没有性行为或者性行为少的姑娘才是好姑娘。不过，现在你们应该知道这是没有道理的了吧？小编再次提醒大家，做好安全措施，你就没有必要对性行为有羞耻感或者恐惧感。喜欢大个玩具的姑娘们，你们也不要再担心啦！