露娜球是一种帮助女性进行阴道和盆底肌肉锻炼的性保健器具，露娜球利用地心引力将哑铃放入阴道内在重力的作用下帮助阴道进行锻炼恢复阴道的紧致和弹性，想要达到更好的缩阴效果，需要掌握一些使用露娜球的小窍门，那么露娜球如何使用收缩效果更好？露娜球有什么使用小窍门？
1、露娜球使用小窍门
要解答这一个问题，首先，我们要来研究以下露娜球的使用原理。lelo露娜缩阴球医学上的原理是“凯格尔运动”;其物理原理是利用地心引力，将哑铃放入体内后，在重力的作用下阴道肌肉会不自觉地收紧夹紧哑铃，宠儿达到锻炼的效果。一般而言，只要是生育过的女性就会出现不同程度的阴道松弛。而阴道松弛本身就会导致性快感降低，这是因为在性爱的过程中松弛的阴道无法对阴茎“紧包”，这就导致伴侣双方都不能享受性爱的快感。而斯蒂娜全硅胶缩阴球就是通过凯格尔运动原理来锻炼阴道，将阴道的收缩力恢复到产前。
所以，要使露娜球更能收缩，我们应该注意以下的使用小窍门：
1、如果您同时使用胶质双环带结合的两个球体，请先将顶部的球体放入阴道内。但由于两个球体之间存在一定的距离，所以在放入底部球时会受到阴道环肌对顶部球体的排挤而难以进入。在此情况下，请深呼吸并保持放松状态。
2、双环带应完全覆盖球体结合处的轮廓线，以确保球体能被坚固地绑定其中。为了顺利将露娜球放入阴道内，在使用前，请您在球体置入端涂上少许水溶性润滑剂。
有关露娜球的详细介绍就是这样了，希望可以帮助到您，使您减少使用时的烦恼。
2、性用品如何清洗
（1）使用是最好用润滑剂
成人自慰器一般都会有自带的润滑剂，这是厂家送给您的，但是厂家一般送的润滑剂不同少，所以您在买进男士性用品的同时也可以再多买一些润滑剂回去！用男士性用品是一定要用润滑剂的，因为男士性用品并不会像女性那样可以分泌爱液，让您的性爱润滑，器具只有在润滑剂充沛时，才干够让您感触到快感实足。
（2）使用之后用清水冲洗
成人自慰器用后一定要体恤清洗，您在启用的过程中不必挂念润滑剂粘粘的，滑滑的毛糙清洗，因为润滑剂都是水溶性的，遇水就会分解，您只需用清水清洗成人自慰器就能洗得干洁净净！
（3）首次使用应该全面清洗
首次购买使用的成人自慰器，最好能用清水全面清洗之后，在使用一定量的消毒水进行全面的消毒，不给细菌有任何存在的机会。
另外，有些妇女，特别是宁可获得最大快感而不愿情绪上得到满足的妇女，可能会对女性自慰器产生依赖。有些妇女在长期使用女性自慰器随心所欲的达到高潮以后，如果她优秀次跟床伴同床的时候无法作出适当的反应，她会误以为这是她个人性无能的证明。所以，请不要过度使用女性自慰器，对自己身体和以后的性生活都有好处。