张紫宁是中国传媒大学声乐表演&电编后期双学位毕业，期间被签约为艺人，随后作为MERA女团主唱出道。2018年参加大热选秀综艺《创造101》以火箭少女101主vocal出道，两年间经历了低谷与巅峰，目前正以独立唱作歌手和演员的新身份积极活动中。
她从小学习民族声乐，为考取北京学校，曾去北漂住地下室半年。因自己喜欢流行音乐，在大学期间自己学习如何从，民族唱法转到通俗唱法。
因就读的是211综合大学，大二在学校的跳蚤市场，花了500元购买了学姐的一把二手吉他，开始自学起吉他和尤克里里，到现在一人一麦一吉他能演绎，并原创歌曲。她大一参加风采之星拿到十佳，大二就直接是风采之星评委；第一次参加中传广院之春是前十，第二次参加就是帮帮唱嘉宾。她在校期间一直都积极参加校园活动，非常丰富多彩。
当年因为张紫宁跟歌手白小白一起合作过一首歌《欠你的婚礼》，舞台上两个人以白色西装和礼服亮相舞台，仿佛把观众带到婚礼现场，这次的舞台表现也让很多人以为两个人是夫妻关系，实际上并不是哟！
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