目前看很多宗教都要求禁欲或者节制欲望。从宗教意义上来讲，禁欲是对于自身人体本能的一种限制，有的宗教认为禁欲是阻止罪恶，有的则把它看做是一种修行，无论止恶还是修行，都是通过舍弃来试图接近和体会某种生命本源（或者说意义），因为人们总是认为洁净的才是生命最初的样子，或者说才无限接近他被创造时的样子，只有达到了某种纯洁（身心两方面），才有可能做到虔诚的信仰，才会理解某种宗教的真意，才能助人助己（或者说渡人渡己），世界才能美好。
不过男人长时间禁欲未必是好事，给所有男同志的五条忠告：
1，不要被小电影里1~2小时给骗了，男人5~10分钟都属于正常范围。
2、缩肛运动，坚持每天20个，会有意想不到的惊喜。
3、少抽烟，少喝酒，不久坐，对你的功能和小蝌蚪都有好处。
4、长期禁欲，对身体并无好处，反而会影响健康和内分泌。
5、规律的X生活对于前列腺和功能都有很好的维持效果。
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