粳米是什么米?在我们的生活中我们可以见到各式各样的食物类型,很多时候我们都无法完全分清楚这些食物的不同区别,今天小编就来和大家讲一讲粳米是什么米。
相信很多人对于粳米都是比较陌生的,对于粳米的相关内容完全都没有了解,其实粳米在我们生活中国是非常的常见的,有时候我们食用的主食就是粳米制作成的。
粳米是什么米
粳米是什么米?粳米俗名大米、精米、硬米、白米、肥仔米。它是稻米中谷粒较短圆、黏性较强、胀性小的品种。我国各地均有栽培,以北方为多,有早、中、晚三收,即在六、七、八、九或十月收成熟果实,晒干,碾去皮壳用。实际上,粳米只是大米经常被食用的一种。
粳米是什么米?粳米可以帮助我们润肠通便,粳米米糠层中含有的粗纤维分子,有助于胃肠的蠕动,对便秘、痔疮等疗效很好。而且还可以提高免疫力,粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量比较多,多吃能提高人体免疫功能,促进血液循环。保持人体气血运行,宜于治疗血瘀症。粳米也可以健脾养胃粳米味甘性平,归脾、胃经。以粳米煮粥,可中和胃酸,缓解胃痛。被誉为“天下第一补人之物”。
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!