一、香蕉和桃子一起吃的功效
由于香蕉和桃子都可以促进肠胃蠕动，所以经常食用这两种食物可以让身体的肠胃消化变得更加顺畅，还可以很好的保护肠胃，使得肠胃不会轻易就出现问题。其实香蕉和桃子还可以降解身体的火气，所以火气过于旺盛的人，也可以适当的食用香蕉和桃子。
如果身体出现营养不良的现象，也可以食用香蕉和桃子。食用香蕉和桃子可以让身体补充些营养，从而使得身体营养变得更加的均衡。此外香蕉和桃子也有着丰富的水分，食用香蕉和桃子可以让身体充分吸收些水分，从而在一定程度上对皮肤起到保养的作用。
二、食用香蕉和桃子的注意事项
香蕉和桃子必须在不变质的时候就要赶紧食用，因为这两种食物都是极其容易变质。如果变质了，就不能够继续食用。而食用变质的香蕉和桃子会对肠胃造成非常大的刺激，从而导致腹泻等症状的发生，影响我们的身体健康。
三、香蕉和桃子的禁忌
对于体弱虚寒的患者最好就不要经常食用香蕉，香蕉作为孕妇不能吃的十大水果之一，属于一种凉性食物，如果体质虚寒的人过量食用香蕉，就会导致身体寒气增加，从而导致各种疾病的增加。在食用桃子的时候要注意，桃子一定要熟了才能吃，不然会对身体健康造成一定的影响。
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