冬天必备的美食应该就是红薯了,咬上一口,一整天都会觉得非常幸福。不过你在蒸红薯的时候,千万不能直接加水放在锅里蒸,营养和口感都会大幅流失!
今天教你正确的蒸红薯方法,只需5步,蒸出来的红薯比烤的还好吃,端上桌全家分分钟抢光!
第1步:挑选红薯
首先在购买红薯的时候,要选择个头大小差不多的,这样能保证红薯在差不多的时候一起蒸熟,其次就是要选择外皮带干泥的,这种在旱地里长大的红薯会更甜一些。
第2步:清洗外皮
上锅之前记得要将红薯外皮洗干凈,注意千万不能将红薯外皮弄破,上锅的时候带着皮一起蒸,能够隔绝水汽,还能防止营养不流失,让口感变得更好。
第3步:掐头去尾
将红薯洗干凈后,把红薯两端去掉,这个地方比较柴,切掉之后红薯吃起来味道会更好。
第4步:水开后再蒸
在锅里放上水,开火等到水开了之后,然后再把红薯放进去,这样红薯就能快速受热,体内的糖分能被锁住,蒸出来的红薯味道非常香甜。
如果是凉水下锅,在漫长的加热过程中,红薯中的水分和糖分都会流失。
第5步:蒸红薯
在蒸红薯时,一定要注意把控火候,先开大火10分钟,再改小火蒸15分钟。大火能够让红薯的外部率先变熟,改小火加热内部,红薯里的糖分转换就能很好地完成。
在加水的时候,一定要一次性加够,不要中途掀盖子,最后记得要多焖5分钟,这样香喷喷的蒸红薯就做好了!
声明:易商讯尊重创作版权。本文信息搜集、整理自互联网,若有来源标记错误或侵犯您的合法权益,请联系我们。我们将及时纠正并删除相关讯息,非常感谢!