一、红毛丹和西瓜的功效
红毛丹和西瓜里面有大量的水分，经常食用这两种食物，可以对身体起到一个很好的补水作用，使得自己的皮肤变得更加的美白，对皮肤有着非常好的保养作用。而在夏天的时候食用红毛丹和西瓜还可以很好的预防中暑。
红毛丹和西瓜有着非常丰富的营养物质，这两种食物若是经常食用，对身体也是有很好的帮助，可以为身体补充能量，让身体的免疫力大大增加，可以预防感冒，还可以让身体变得更加强壮。
红毛丹和西瓜都是寒性食物，对于身体里内火气非常旺盛的人，就可以适当的食用红毛丹和西瓜。让人体里面火气不会非常旺盛。不仅如此，红毛丹和西瓜还有一定解毒作用，可以很好的消除身体里面长期积累的毒素。有人吃红毛丹有些担心，好奇红毛丹的热量高吗，它的热量不高，大家可以放心吃。
二、不能和红毛丹一起食用的食物
红毛丹虽然功效非常的多样，但是也存在一定的禁忌。在食用红毛丹的时候，最好就不要再食用含有胶质的食物。因为红毛丹里面的碳水化合物非常的多，它可以促进胃酸的分泌。而胶质食物会和胃酸发生反应，生成一些难以消化的食物，从而可能会发生消化不良。
红毛丹里面的糖分非常的高，在使用红毛丹的时候，也不能食用含糖分过高的水果。不然很有可能会导致身体里面的血糖大量的上升。很有可能会诱导高血糖病状的发生，所以在食用的时候一定要切记。
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