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新鲜的鲍鱼怎么做捞饭 新鲜的鲍鱼如何做捞饭

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-02-24 15:04:31
导读

1、食材准备:鲜活鲍鱼4只,泰国香米适量,西兰花少许,蚝油适量,蒸鱼豉油适量,番茄沙司适量,水适量,生粉适量,植物油少许,盐少许,明油少许。2、食材预处理:鲍鱼,挑选鲜活鲍鱼,叫鱼档师傅把鲍鱼内脏跟食胃管去除。3、水里放少许盐、香油,放入鲍鱼泡十分钟,然后把表面洗干净。4、用一次性牙刷仔细把鲍鱼及鲍鱼壳

1、食材准备:鲜活鲍鱼4只,泰国香米适量,西兰花少许,蚝油适量,蒸鱼豉油适量,番茄沙司适量,水适量,生粉适量,植物油少许,盐少许,明油少许。

2、食材预处理:鲍鱼,挑选鲜活鲍鱼,叫鱼档师傅把鲍鱼内脏跟食胃管去除。

3、水里放少许盐、香油,放入鲍鱼泡十分钟,然后把表面洗干净。

4、用一次性牙刷仔细把鲍鱼及鲍鱼壳刷洗干净。

5、清洗干净,控干水分。

6、用小刀或者其他工具把肉壳分离(分离时,鲍鱼一般还是活着,比较费劲,用工具注意安全)。

7、鲍鱼打花刀备用。

8、鲍鱼壳在沸水中煮3分钟消毒,捞出备用。

9、西兰花掰成小朵,用盐水浸泡几分钟后捞出,换清水洗净;水里放少许盐、植物油,水烧开后,放入西兰花焯水,熟了捞出控干水分备用。

10、香米将大米蒸熟备用。

11、把鲍鱼放入耐高温蒸盘中,蒸锅内水开后,放入蒸盘蒸6分钟。

12、取出蒸盘,把鲍鱼摆盘,汁水留着备用。

13、鲍鱼壳、少许西兰花、米饭摆盘装饰(鱼儿是吃货,所以米饭比较多)。

14、鲍鱼汁调制,生粉加入适量水调成水淀粉,准备蚝油、蒸鱼豉油,番茄沙司。

15、炒锅内倒入适量水烧开。

16、水烧开后,分别放入适量蚝油、蒸鱼豉油、番茄沙司搅拌均匀,再倒入适量水淀粉勾芡,最后倒入蒸鲍鱼的汤汁、少许明油,搅拌均匀关火。

17、鲍鱼汁浇盖到鲍鱼上。


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