1、选用新鲜蒲公英120g或干蒲公英60g，用流动水洗净，放入锅中加入1000ml左右的纯净水，大火煮沸后调成小火煮15-20分钟，放凉后服用即可。
2、但由于个人体质不同，并不适于所有人，单用蒲公英煮水疗效有限，如有治疗需求，建议前往医院由医生辨证后组方治疗。
3、蒲公英味苦、甘，性寒，具有清热解毒（清除体内热毒邪气）、利尿通淋（改善小便淋漓不尽、小便量少不通的问题）的作用。
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