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煮冻玉米棒需要多久 煮冻玉米棒需要多长时间

放大字体  缩小字体 发布日期:2023-02-24 09:06:40
导读

1、冷冻玉米煮15-20分钟左右能熟。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。2、玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。玉米不宜

1、冷冻玉米煮15-20分钟左右能熟。玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

2、玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。玉米不宜煮太长时间,时间过长容易导致营养物质流失。


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