据国务院联防联控机制2022年2月19日新闻发布会信息，目前全球已经有100多个国家发现了奥密克戎感染病例，奥密克戎已经成为全球流行的主要变异株。因为奥密克戎具有传染性更强，传播速度更快，感染症状不典型，传播过程更隐匿等特点，所以对于我们个人来说，做好全方位的积极防御十分必要。
保持社交距离
在疫情防控中，世界卫生组织和中国疾控中心等权威公共卫生机构均将保持社交距离作为公众防控新冠肺炎的重要公共卫生举措。无论是应对奥密克戎，还是其他变异株，我们都要注意保持社交距离。因为新冠病毒可通过近距离飞沫传播，当说话、咳嗽或者打喷嚏时，病毒会随着飞沫排出，散播到空气中。研究表明，在重力的作用下，飞沫从人体口鼻排出到落地的水平距离一般在1米以内。当与其他人近距离接触时，如果吸入含有病毒的飞沫，就会有感染的风险。因此，在公共场合，人与人之间至少要保持1米以上的距离。发表在医学杂志《柳叶刀》的研究文章显示，当保持1米以上距离时，传播风险降低82%。而且，在有足够空间的情况下，人与人之间保持的距离越远，风险就越低。
净化密闭工作空间
有相关研究表明，在相对封闭的环境中，可能会导致气溶胶传播。气溶胶是指固体或液体微粒稳定地悬浮于气体介质中形成的分散体系。而气溶胶传播则是指携带病毒的人日常说话、大笑、咳嗽、打喷嚏的飞沫，在空气悬浮过程中失去水分而剩下的蛋白质和病原体组成的核，形成飞沫核，可通过气溶胶这种含有病毒的小颗粒在室内环境中扩散到更远距离，造成远距离传播。人们很有可能在并没有与新冠肺炎感染者有过近距离接触的情况下，因吸入悬浮的气溶胶通过呼吸道进入人体肺部而染病。由此可见，净化密闭环境十分必要。
在工作或家庭生活中，大家最好准备一些可以对环境进行消杀的产品，净化外部环境，干预“环境传人”的病毒传播途径。比如连花空气除菌凝胶，该产品以连花清瘟方中含有挥发性精油的连翘果、金银花等药材中提取的挥发性精油与二氧化氯缓释气体共同发挥作用，起到杀灭空气中病原微生物的缓释凝胶，能有效杀灭环境物表、空气中的有害细菌、真菌、病毒，经验证，在试验条件下对在空气中具有顽强生命力的致病白色葡萄球菌、导致小儿麻痹症的脊髓灰质炎病毒、导致流感的H1N1病毒等病原微生物能有效杀灭，杀灭率≥99.99%。
连花清居消毒喷雾配方采用温和的阳离子杀菌剂和连花抑菌HAbO-1精油，可对一般硬质物体表面、多孔织物表面的金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌杀灭率高达99.999%，有效灭活甲型流感（H1N1）病毒≥99.99%。
外出戴口罩
“记得戴口罩”“请戴好口罩”“别忘了戴口罩”，这是疫情发生以来，我们出门最常听见的几句话。戴口罩是预防新冠病毒以及其他呼吸道传染病的一个非常重要的手段，也是防止疫情在人群中蔓延的重要举措。据世界卫生组织调查发现，如果双方在正确佩戴口罩的情况下，发生感染的概率会远低于百分之五以下。因此，严格、规范、科学的戴口罩非常重要。
除了正确佩戴口罩外，选择口罩也很重要。连花清瘟抗菌抗病毒防护口罩是一款自带抗菌抗病毒功效的口罩，使用了连花清瘟提取物草本无纺布，融合连花草本抗菌精油，外加独特的微胶囊缓释技术，达到医用外科口罩过滤效率标准，而且添加的薄荷、柠檬等多种草本精油，能够清新呼吸，舒缓心情。
连花清瘟抑菌防霾口罩内层使用连花清瘟同源药材改性粘胶纤维混纺AAA级抗菌面料制成，并利用微胶囊黑科技导入连花杀毒抑菌精油，经抑菌测试，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等均具有抑菌性能，被称为“戴在口鼻上的连花清瘟”，可做好体表的防护，切断“人”传“人”的病毒传播路径，有效阻断病毒传播。
另外，我们还可以选择具有抗菌抗病毒作用的连花清瘟口罩爆珠，其含有连花清瘟组方中具有抗菌抗病毒作用的连花杀毒抑菌精油HAbO-3（含食品级亚洲薄荷素油与广藿香油等），经中国两家权威P3实验室检测，具有灭活新冠病毒效果；此外，连花杀毒抑菌精油还可灭活或抑制多种病毒（包括H1N1流感病毒、肠道病毒71型、人疱疹病毒、腺病毒3型、柯萨奇病毒A21、脊髓灰质炎病毒-I型病毒）、多种病菌（包括大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、白色念珠菌与白色葡萄球菌）与肺炎支原体等。挤在口罩里，形成双层防护，消杀细菌、病毒力量更强。
防疫情勤洗手
众所周知，手是人身体暴露最多、最不卫生的部位，手接触有害的病菌或物质比呼吸吸入的可能性更大，通过勤洗手的方式，可以有效降低感染发生的可能性。除了饭前便后，我们在咳嗽或打喷嚏之后、与他人接触之后、传递物品之后、外出归来之后也应该好好洗手。疫情常态化背景下，可采用“一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖，七转手腕”的七步洗手法进行手部清理。一般来讲，用流动的水和香皂洗手15秒，可带走手上90%的细菌，持续洗30秒可将手上99.9%的细菌全部带走。建议大家使用肥皂和流动的清水，搓手不少于20秒。
如果外出不方便，可以使用具有抑制细菌病毒作用的免洗洗手液。比如连花免洗抑菌洗手液、连花抑菌护手霜、连花清体抑菌喷雾、连花清肤卫生湿巾，以及专门针对3-9岁儿童使用的连花清蕊抑菌喷雾可对手部、皮肤、物体表面等起到清洁、消毒、杀菌的作用。这些消杀产品中含有的甘油、苯扎氯铵、连花精油HAbO-1本草精油等有效成分可杀灭金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等，杀菌率≥99.9%。等连花消杀系列产品可消灭和抑制手部或皮肤上的细菌、病毒，保护呼吸道不受外界细菌、病毒的侵扰。
备好抗疫药品
自新冠肺炎疫情发生以来，中医药在疫情防治过程中发挥了重大作用，疫情常态化背景下，大家不妨常备一些抗疫中药。作为中医药治疗新冠肺炎筛选出的“三药三方”之一连花清瘟胶囊/颗粒，该药防治新冠肺炎的良好疗效得到了国内很多权威科研院所的基础和临床研究证实。
广州医科大学呼吸疾病国家重点实验室在国际药理学界主流期刊《药理学研究》发表的《连花清瘟对新冠病毒具有抗病毒、抗炎作用》研究证实，连花清瘟通过抑制病毒复制、抑制宿主细胞炎症因子表达，从而发挥抗新冠病毒活性的作用。最新研究还发现，无论是对Alpha、Beta，还是Delta等变异株，连花清瘟都显示了稳定的体外抗病毒作用。
发表在欧洲权威杂志《植物医学》的“中药连花清瘟胶囊治疗新型冠状病毒肺炎前瞻性、随机、对照、多中心临床研究”结果显示，在常规治疗基础上联合应用连花清瘟胶囊口服14天可显著提高新冠肺炎发热、乏力、咳嗽等临床症状的改善率，明显改善肺部影像学病变，缩短症状持续时间，提高临床治愈率，遏制新冠病情恶化。
最近天津散发疫情时，有关专家指出，连花清瘟对于奥密克戎变异株的治疗同样取得了良好效果，获得了宝贵的临床应用经验，并建议推广应用于奥密克戎的疫情防控中。
据沸点视频报道，日前，奥密克戎肆虐欧洲，欧洲新冠累计确诊人数破亿，在伦敦的中国留学生小麦准备回国前夕感染新冠，期间她曾高烧不退，担心医院的急诊没有床位。好在目前终于转危为安。“我每天吃连花清瘟，一次四粒六小时一次，最终实现自愈。希望在2022年顺利回国。”小麦在视频中讲述了中医药对她核酸阳性转阴发挥的重要作用。
